Beste activity trackers september 2024
- WearSmart
- januari 22, 2024
- 1:53 pm
- 0 reacties
Ben je op zoek naar een manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren? Overweeg dan een activity tracker! Deze handige kleine apparaten kunnen je helpen om je stappen te tellen, calorieën te verbranden, afstand te meten en nog veel meer. Maar welke is de beste activity tracker voor jou? Wij hebben de top activity trackers op een rijtje gezet, zodat jij eenvoudig een weloverwogen keuze kunt maken.
Beste alles-in-1 activity tracker
Pluspunten Apple Watch 8
Minpunten Apple Watch 8
Productbeschrijving
De nieuwe Apple Watch 8 heeft een strak design, nieuwe functies en extra lange batterijduur. De Apple Watch was al onmisbaar en kan nu nog veel meer. Temperatuurregistratie geeft vrouwen meer inzicht in hun gezondheid. Crashdetectie schakelt hulp in bij noodgevallen. De Work-out-app op de Apple watch series 8 is verbeterd met nieuwe manieren om te trainen. Een gezonde toekomst ziet er mooier uit dan ooit.
Design
Apple Watch Series 8 heeft een groot en helder always‑on display dat dankzij de smalle randen elegant overloopt in de ronding van de kast.
Scherm
Op het heldere always‑on display ziet elke wijzerplaat er schitterend uit. Vol detail en makkelijk leesbaar, ook als je arm omlaag is. Het grotere display biedt plaats aan al je favoriete functies, en maakt tikken, typen en swipen nog eenvoudiger.
Bijhouden van slaap
De Slaap-app houdt niet alleen bij hoelang je slaapt, maar laat ook zien hoelang je kernslaap, remslaap en diepe slaap hebben geduurd. En of je wakker bent geweest.
ECG maken
Via de Ecg‑app kun je met Apple Watch Series 8 een ecg laten maken dat gelijkstaat aan een elektrocardiogram met één afleiding.
Medicijnen en vitaminen.
In de Medicijnen‑app kun je eenvoudig en discreet bijhouden welke medicijnen, vitaminen en supplementen je neemt. Dat kan rechtstreeks vanaf je Apple Watch.
Veiligheid
Apple Watch Series 8 heeft een nieuwe feature die het merkt als je betrokken bent bij een ernstig auto-ongeluk. Crashdetectie neemt automatisch contact op met de hulpdiensten, geeft je locatie door en waarschuwt ook je SOS-contactpersonen. De feature is een primeur voor Apple Watch en maakt gebruik van een indrukwekkende combinatie van technologie: een verbeterde 3‑assige gyroscoop met een hoog dynamisch bereik, een versnellingsmeter voor hoge G‑krachten, de microfoon, barometer, gps en een geavanceerd algoritme gebaseerd op meer dan een miljoen uur aan gegevens over verkeersongelukken en informatie over autorijden.
Batterij
Tot wel 36 uur in energiebesparingsmodus. 18 uur tijdens normaal gebruik. Batterijduur hangt af van gebruiksintensiviteit.
Beste activity tracker voor sporten
Pluspunten Garmin fenix 7
Minpunten Garmin fenix 7
Productbeschrijving
DESIGN GERICHT OP JOUW PRESTATIE
Een stoer atletisch ontwerp met helder 1,3″ scherm en 47mm behuizing. Het horloge is getest volgens militaire normen voor thermische, schok- en waterbestendigheid voor meer dan 30 verschillende sporten.
LANGE BATTERIJDUUR
De batterijduur van de Fenix 7 is meer dan indrukwekkend. In smartwatch modus behaal je tot wel 18 dagen op een volle batterij! Je hebt tot wel 57 uur non-stop GPS en in expeditiemodus behaal je tot wel 40 dagen GPS tracking.
WERELDWIJDE TOPO KAARTEN
Download gedetailleerde TopoActive kaarten van over de hele wereld. Je update deze gemakkelijk rechtstreeks naar het horloge via Wi-Fi
GEAVANCEERDE PERFORMANCE METRICS
Er is geen smartwatch met meer performance metrics dan de Fenix 7 zoals VO2 max, running dynamics, rusttijd advies, PacePro, warmte en hoogte acclimatisatie en nog veel meer.
BESTE DAY-TO-DAY FUNCTIES
Een smartwatch heb je niet alleen voor sport, maar ook om je dagelijkse gezondheid op pijl te houden met functies zoals slaap- en stressscore, body battery, hydratatie tracking, stappenteller en zuurstofopname.
Beste Fitbit
Pluspunten Fitbit Sense 2
Minpunten Fitbit Sense 2
Productbeschrijving
Ontdek Sense 2, de smartwatch die je helpt te ontspannen, beter te slapen en gezonder te leven. Herken en verminder stress met de tools voor stressbeheersing en aan de hand van een gedetailleerde slaapanalyse kom je meer te weten over de kwaliteit van je nachtrust en hoe je die kunt verbeteren. Bekijk je hartconditie om bewuste keuzes te maken voor je gezondheid. Sense 2 zit bovendien boordevol met geavanceerde smartwatchfuncties en registreert al je activiteiten. Inclusief zes maanden Fitbit Premium-lidmaatschap.
Slaap meten
Verbeter je slaapkwaliteit, krijg meer energie en beheers stress met Sense 2 + Premium. Registreer elke nacht je slaap en ontdek hoelang je in diepe, lichte en remslaap bent. Bekijk vervolgens je slaapprofiel. Dit is een overzicht van je slaappatronen en -trends van de afgelopen 30 dagen, waarbij je ook persoonlijk advies krijgt voor een betere nachtrust.
- Slaapprofiel: Het is makkelijker om beter te slapen als je weet wat voor slaper je bent. Ontdek of jij net zo diep slaapt als een beer, langzaam in slaap valt zoals een schildpad of slaapt als een van de andere slaapdieren. Bekijk vervolgens welke gewoonten het best passen bij jouw slaapprofiel.
- Slaapfasen en slaapscore: Krijg inzicht in je slaapkwaliteit van de afgelopen nacht met een persoonlijke slaapscore. Met Premium zie je hoelang je in lichte, diepe en remslaap bent en hoe je nachtrust wordt beïnvloed.
- Slaapmodus: Zet je smartwatch in de slaapmodus, zodat je ongestoord kunt slapen. In deze modus worden meldingen gedempt en gaat je display ’s nachts niet aan. Stel een schema in, zodat slaapmodus automatisch wordt ingeschakeld.
Stress meten
Het verminderen van stress kan je slaapkwaliteit en stemming verbeteren en zorgen voor een energieker gevoel. Sense 2 en Premium kunnen je hierbij helpen.
- Continue meting van fysieke stressreacties: Herken tekenen van stress, opwinding, de effecten van cafeïne en meer met de continue EDA-sensor. Na verloop van tijd ontdek je wat je stress veroorzaakt, zodat je er direct wat aan kunt doen.
- Stemming bijhouden: Ontvang slimme meldingen om je emoties bij te houden op basis van je fysieke reacties op stress. Denk na over wat de stress kan veroorzaken zodat je patronen kunt ontdekken.
- Stressbeheersingsscore: Krijg grip op je stress. Heb je een hoge score? Je vertoont weinig tekenen van stress. Heb je een lage score? Probeer een betere balans te vinden door te mediteren of te wandelen.
Gezondheidsstatistieken en hartconditie
Houd de gezondheid van je hart in de gaten en krijg meer inzicht in je hartconditie met Sense 2 en Premium. Krijg inzicht in je slaappatroon, stress en activiteiten met continue hartslagmeting en inzicht in je hartritme met de ECG-app.
Door belangrijke gezondheidsstatistieken te registreren, zoals SpO2 en hartslagvariabiliteit, kan Fitbit je bewustmaken van veranderingen in je gezondheid. Zo kun je betere keuzes maken voor je lichaam en gezondheid.
- ECG-app: Met de ECG-app voor Fitbit Sense kun je tekenen van boezemfibrilleren, een hartritmestoornis, detecteren en de resultaten met je arts delen.
- Meldingen onregelmatige hartslag: Met de ECG-app kan je op een gewenst moment een meting doen, maar Fitbit meet contiue je hartritme. Zodra er tekenen van boezemfibrilleren, een hartritmestoornis, zijn, ontvang je een melding.
Activiteit
Sense 2 en Premium helpen je alles uit je favoriete activiteiten te halen. Begin de dag met een overzicht van wat je lichaam vandaag aankan en de geadviseerde work-out. Registreer je activiteiten en hartslag in realtime voor optimale resultaten. Bekijk hoeveel calorieën je hebt verbrand, de route die je hebt afgelegd en andere gegevens, en vergelijk jouw inspanningen met die van je familie en vrienden.
- Dagelijkse herstelscore (Premium): Maak elke dag de beste keuzes met een score die aangeeft of je klaar bent om te sporten of beter rustig aan kunt doen.
- Ingebouwde gps: Gebruik ingebouwde gps om je tempo en afstand in realtime te zien wanneer je buiten gaat sporten en bekijk na afloop de route van je activiteit in de Fitbit app.
- Registratie dagelijkse activiteit: Ontdek hoe alles wat je doet je dichter bij je doelen brengt. Sense 2 registreert je dagelijkse activiteit, zoals je stappen, afgelegde afstand, beklommen verdiepingen, verbrande calorieën en minuten in actieve zones.
Slimme functies
Ontvang meldingen van oproepen, berichten, agendagebeurtenissen en apps zoals e-mail en WhatsApp.
- Vind mijn telefoon-app: Weet je niet waar je telefoon is? Vind eenvoudig je telefoon terug met de geïntegreerde Vind mijn telefoon-app.
- Fitbit Pay: Upload betaalkaarten en gebruik je smartwatch om snel en eenvoudig contactloos te betalen wanneer je onderweg bent.
Design
Sense 2 zit comfortabel en voelt natuurlijk aan om je pols. Het slanke design en de splinternieuwe, verhoogde bandaanzetten bieden meer comfort, zodat je smartwatch de hele dag prettig zit.
Batterijduur
Dankzij de lange batterijduur registreert Sense 2 al je activiteiten gedurende 6 dagen zonder dat je hoeft op te laden. Varieert afhankelijk van gebruik en andere factoren; tot 12 uur met gps ingeschakeld. Na slechts 12 minuten opladen kun je Sense 2 de hele dag gebruiken.
Fitbit Premium
Een evenwichtige en gezonde leefstijl ziet er voor iedereen anders uit. Wat je doel ook is, Premium helpt je het te bereiken. Premium registreert gegevens over je lichaam en detecteert trends in je gezondheid. Op basis hiervan krijg je bruikbare overzichten en adviezen om beter te slapen en stress te verminderen, zodat je het beste uit jezelf kunt halen. Met zo’n persoonlijke ervaring blijf je langer gemotiveerd en boek je vooruitgang waar jij die het liefst wilt zien.
- 6 maanden Fitbit Premium-lidmaatschap: Bij aanschaf van Fitbit Sense 2 ontvang je 6 maanden Fitbit Premium.
Beste activity tracker armband
Pluspunten Fitbit Charge 5
Minpunten Fitbit Charge 5
Productbeschrijving
Fitbit Charge 5
Maak elke dag de beste keuzes met Fitbit Charge 5 + Premium, onze meest geavanceerde tracker voor fitness en gezondheid die aangeeft of je klaar bent om te sporten of beter rustig aan kunt doen.
Waarmee te koppelen?
De Fitbit-app is compatibel met de meeste populaire telefoons. Om je Fitbit-producten en -services in te stellen en te gebruiken, moet je de Fitbit-app installeren op een compatibel apparaat met een van de volgende besturingssystemen:
- Apple iOS 13.3 of hoger
- Android OS 8.0 or hoger
- Synchronisatiebereik: tot 9m
- Voor bepaalde functies, zoals smartphonemeldingen, is mogelijk Android 7.0+ vereist. Controleer de compatibiliteit van je apparaat.
Voor synchronisatie zijn Bluetooth LE en een internetverbinding vereist.
Synchroniseert met Mac OS X 12.2 en hoger, iPhone 5S en hoger, Android 7.0 en hoger.
Onderstaande smartphones vertonen Bluetooth-problemen waardoor de Fitbit Luxe niet goed werkt:
- Huawei P8 Lite
- Huawei P9 Lite
- Huawei P20 Lite
- Xiaomi Mi 6
Dagelijkse herstelscore
Door intensieve work-outs af te wisselen met rustdagen voor herstel, kun je betere resultaten behalen. Ontdek wat je lichaam nodig heeft met de herstelscore in Fitbit Premium. Elke ochtend ontvang je een score in de Fitbit app op basis van je activiteit, slaap en hartslagvariabiliteit. Daarnaast krijg je een persoonlijk doel voor die dag en aanbevelingen voor work-outs of hersteloefeningen, afhankelijk van wat je lichaam nodig heeft. Naarmate je fitter wordt, veranderen je scores en dagelijkse doelen met je mee.
EDA-sensor
Gebruik de EDA-sensor om te ontdekken hoe je lichaam op stress reageert. Door mindfulness onderdeel te maken van je dagelijks leven, kun je je mentale welzijn verbeteren.
ECG-app
Houd de gezondheid van je hart in de gaten met de ECG-app waarmee je tekenen kunt detecteren van boezemfibrilleren, een hartritmestoornis. Vervolgens kun je de resultaten downloaden en met je arts delen. Niet bedoeld voor gebruik door personen jonger dan 22 jaar. Ga naar fitbit.com/ecg voor meer informatie.
Slaapscore en slaapfasen
Krijg meer inzicht in de kwaliteit van je slaap met een dagelijkse slaapscore en grafieken van de tijd die je in lichte, diepe en remslaap doorbrengt. Ontdek vervolgens hoe je beter kunt slapen, zodat je elke dag uitgerust wakker wordt.
Ingebouwde gps
Gebruik ingebouwde gps om je tempo en afstand in real time te zien wanneer je buiten gaat sporten en bekijk na afloop de route van je activiteit in de Fitbit app.
Fitbit Pay
Voeg betaalkaarten toe aan je Wallet in de Fitbit app en gebruik Fitbit Charge 5 om contactloos te betalen als je onderweg bent. Ook wanneer je telefoon en portemonnee thuis liggen.
Kleurenscherm en stijlvol design
Fitbit Charge 5 zit boordevol nieuwe technologie en is toch 10% slanker dan Fitbit Charge 4. De tracker is voorzien van een fraai afgewerkt roestvrijstalen frame, heeft een AMOLED-kleurenscherm en een vlak profiel voor een moderne en minimalistische uitstraling.
Inclusief 6 maanden Fitbit Premium
Fitbit Charge 5 is inclusief 6 maanden toegang tot Fitbit Premium: profiteer van uitgebreide analyses, exclusieve inzichten, begeleide programma’s, mindfulnessoefeningen, slaaptools, work-outs en meer.
Beste design activity tracker
Pluspunten Fitbit Luxe
Minpunten Fitbit Luxe
Productbeschrijving
Ontdek Fitbit Luxe, de stijlvolle tracker die je helpt om de juiste balans te vinden voor een gezond en ontspannen leven. Houd je lichamelijke én geestelijke gezondheid in de gaten, net als je hart en meer, zodat je elke dag weer optimaal kunt functioneren. Registreer slaap, stress en activiteiten en creëer momenten van rust voor glansrijke resultaten.
Waarmee te koppelen?
De Fitbit-app is compatibel met de meeste populaire telefoons. Om je Fitbit-producten en -services in te stellen en te gebruiken, moet je de Fitbit-app installeren op een compatibel apparaat met een van de volgende besturingssystemen:
- Apple iOS 13.3 of hoger
- Android OS 8.0 or hoger
- Synchronisatiebereik: tot 9m
- Voor bepaalde functies, zoals smartphonemeldingen, is mogelijk Android 7.0+ vereist. Controleer de compatibiliteit van je apparaat.
Voor synchronisatie zijn Bluetooth® LE en een internetverbinding vereist.
Synchroniseert met Mac OS X 12.2 en hoger, iPhone 5S en hoger, Android 7.0 en hoger.
Onderstaande smartphones vertonen Bluetooth-problemen waardoor de Fitbit Luxe niet goed werkt:
- Huawei P8 Lite
- Huawei P9 Lite
- Huawei P20 Lite
- Xiaomi Mi 6
Stijlvol design
Zie er goed uit en voel je goed met de Fitbit Luxe. De tracker heeft een fraaie afwerking waar je uitstekend mee voor de dag kunt komen en het bandje zit comfortabel om je pols. De bandjes van Fitbit Luxe geven je een unieke en fraaie look voor elke dag. Een helder display zorgt ervoor dat je statistieken en wijzerplaten dag en nacht goed zichtbaar zijn. De helderheid wordt automatisch aangepast, of je nu lekker aan het sporten bent of ’s avonds uitrust.
Stressbeheersing en welzijn
Ontdek hoe je lichaam op stress reageert met een stressbeheersingsscore van 1 tot 100 in de app. Een hoge score betekent dat je lichaam weinig teken van stress vertoont. Breng daarnaast je dag in balans en vind rust met mindfulnessoefeningen in de Fitbit App. Volg je voortgang en denk na over wat je kunt doen om nog beter voor jezelf te zorgen. Via de Fitbit App krijg je een complete beeld van je gezondheid met statistieken zoals je ademhalingsfrequentie, hartslagvariabiliteit en meer.
Slaap
Bekijk hoe lang je in lichte, diepe en remslaap bent en ontvang tips in de Fitbit app die je helpen om de kwaliteit van je nachtrust te verhogen. Via de slaapscore heb je in één opslag hoe goed je hebt geslapen. Vervolgens kun je in de app zien hoe je slaappatroon zich ontwikkelt. Met Fitbit Premium ontvang je een uitgebreid uizicht van je slaapscore en ontwikkel daarmee gewoonten die een goede nachtrust bevorderen.
Hartslagmeting
Fitbit Luxe trilt wanneer je doelhartslagzones bereikt, zodat je weet dat je zoneminuten verdient voor activiteiten waarvan je hart sneller gaat kloppen. Bekijk de resultaten van je inspanningen in de app en kijk of je voldoet aan het advies an Wereldgezondhedsorganisatie van 150 minuten activiteit per week. Daarnaast heeft de Fitbit Luxe continuehartslagmeting waarmee je je trainingssessies kan optimaliseren, het verloop van je hartslag in rust in beeld kan bregen, slaapfasen kan bekijken en verbrande calorieën nauwkeuriger kan registeren.
Dagelijkse activiteit
Verbind Fitbit Luxe met de gps van je telefoon en bekijk je tempo en afstand in real time tijdens het wandelen, joggen, hiken en fietsen. Na afloop kun je op een kaart zien hoeveel inspanning je tijdens de route hebt geleverd. Het registreert ook je stappen, afstand en verbrande calorieën. Naast deze activiteiten kun je kiezen uit 20 trainingsmodi en de statistieken bekijken in real time tijdens het sporten of laat SmartTrack je work-outs automatisch herkennen en registreren.
Koopgids
Welke activity tracker past bij mij?
Als je op zoek bent naar een activity tracker, is het belangrijk om eerst te bepalen wat voor soort gebruiker je bent en welke functies het beste bij jouw behoeften passen. Er zijn talloze opties op de markt, dus het kan moeilijk zijn om de juiste keuze te maken. In deze koopgids geven we je tips om de beste activity tracker voor jou te vinden.
Ten eerste is het goed om te overwegen wat voor soort activiteiten je wilt volgen met je activity tracker. Sommige trackers hebben geavanceerde functies die specifiek gericht zijn op bepaalde sporten, zoals hardlopen of fietsen. Als je van plan bent om de tracker voornamelijk te gebruiken om je stappen te tellen en je slaap te volgen, dan heb je waarschijnlijk niet dezelfde behoefte aan geavanceerde sportfuncties. Een tracker speciaal om te sporten noem je ook wel een fitness tracker.
Daarnaast is het ook handig om te overwegen wat voor soort display en bediening je wilt. Sommige trackers hebben een kleurenscherm en kunnen bediend worden met aanraakgevoelige knoppen, terwijl anderen een eenvoudiger scherm hebben en bediend worden met fysieke knoppen. Overweeg ook of je het fijn vindt om je tracker met je smartphone te koppelen en push-notificaties te ontvangen.
Vergeet ook niet om naar de batterijduur te kijken. Als je van plan bent om de tracker voornamelijk ’s nachts te dragen om je slaap te volgen, is een lange batterijduur belangrijk. Sommige trackers hebben ook de optie om op te laden via een draadloze oplader, wat het gemakkelijker kan maken om de tracker op te laden.
Tot slot is het ook goed om naar het uiterlijk van de tracker te kijken. Als je van plan bent om de tracker dagelijks te dragen, wil je waarschijnlijk een model kiezen dat bij je stijl past. Er zijn trackers verkrijgbaar in verschillende kleuren en ontwerpen, dus je kunt vast en zeker een model vinden dat bij je past.
In samenvatting: als je op zoek bent naar een activity tracker, overweeg dan wat voor soort activiteiten je wilt volgen, wat voor soort display en bediening je wilt, hoe belangrijk de batterijduur voor je is, en of je het uiterlijk van de tracker belangrijk vindt. Door deze factoren in overweging te nemen, kun je de beste activity tracker voor jou vinden.
De beste activity trackers in 2024 zijn:
- Apple Watch 8 – Beste alles-in-1 activity tracker
- Garmin fenix 7 – Beste activity tracker voor sporten
- Fitbit Sense 2 – Beste Fitbit
- Fitbit Charge 5 – Beste activity tracker armband
- Fitbit Luxe – Beste design activity tracker
Veelgestelde vragen over activity trackers
Wat is een activity tracker?
Een activity tracker is een klein apparaatje dat je kunt dragen om je dagelijkse bewegingen te volgen. Het meet bijvoorbeeld hoeveel stappen je hebt gezet, hoeveel afstand je hebt afgelegd en hoeveel calorieën je hebt verbrand. Sommige activity trackers hebben ook functies om je slaap te meten en om je hartslag te monitoren. Het doel van een activity tracker is om mensen te helpen hun fysieke activiteit te verhogen en om gezonder te leven.
Hoe moet ik mijn activity tracker opladen?
Er zijn verschillende manieren om een activity tracker op te laden, afhankelijk van het specifieke model dat je hebt. In het algemeen zul je het apparaatje aansluiten op een computer of op een adapter die je in het stopcontact steekt. Sommige activity trackers hebben een oplaadbare batterij en zullen na verloop van tijd aan de lader moeten worden gehangen om opgeladen te worden. Andere modellen hebben verwisselbare batterijen die je kunt vervangen als ze leeg zijn. Het is belangrijk om de gebruiksaanwijzing van je activity tracker te lezen om te weten hoe je het apparaatje op de juiste manier op kunt laden.
Waarom GPS op mijn activity tracker?
GPS (Global Positioning System) op een activity tracker kan worden gebruikt om de afstand en snelheid te meten tijdens het lopen, hardlopen of fietsen. Het geeft ook informatie over je route en kan worden gebruikt om kaarten te maken van je workouts. GPS kan ook nuttig zijn als je in een onbekende omgeving bent en je wilt weten waar je bent of als je wilt weten hoe ver je van huis bent. In sommige gevallen kan GPS ook helpen bij het vermijden van gevaarlijke of onveilige gebieden.
Welke activity tracker is de beste?
De FITBIT Charge 5 is op dit moment de beste activity tracker. Met zijn EDA-sensor krijg je inzicht in je stressniveau, en de herstelscore houdt bij of je voldoende hersteld bent. Deze activity tracker is een duidelijke favoriet.
Wat is het verschil tussen smartwatch en activity tracker?
Het verschil tussen een smartwatch en een activity tracker is dat een activity tracker meestal een smal horloge is dat comfortabel zit tijdens het sporten en bewegen, terwijl een smartwatch eruitziet als een mini smartphone om je pols die je overal mee naartoe kunt nemen. Daarnaast hebben niet alle activity trackers de functie om notificaties te ontvangen.
Wat is beter Fitbit of Garmin?
Het hangt af van je behoeften. Als je gedetailleerde gegevens wilt over je dagelijkse activiteiten, zijn Garmin-horloges perfect voor fanatieke fitnessliefhebbers. Als je echter eenvoudige informatie over fitness- en gezondheidsmetingen wilt, zijn Fitbit-horloges ideaal voor casual sporters. Kies op basis van je specifieke behoeften tussen Garmin en Fitbit.
Kan je een activity tracker gebruiken zonder smartphone?
Ja, je kunt een activity tracker gebruiken zonder smartphone. De Fitbit Charge, Fitbit Inspire en de nieuwe Fitbit Luxe hebben een ingebouwde GPS-sensor, waardoor je je smartphone niet nodig hebt tijdens het sporten. Zo kun je je activiteiten bijhouden en je prestaties volgen zonder je telefoon mee te nemen.