Of je nu een enthousiaste hardloper bent of gewoon op zoek bent naar manieren om je dagelijkse beweging bij te houden, een stappenteller kan een geweldig hulpmiddel zijn om je fitnessdoelen te bereiken. In deze gids gaan we dieper in op wat de beste stappenteller is en hoe je deze kunt kiezen om je gezondheid en welzijn te verbeteren.
Maak elke dag de beste keuzes met Fitbit Charge 5 + Premium, onze meest geavanceerde tracker voor fitness en gezondheid die aangeeft of je klaar bent om te sporten of beter rustig aan kunt doen.
De Fitbit-app is compatibel met de meeste populaire telefoons. Om je Fitbit-producten en -services in te stellen en te gebruiken, moet je de Fitbit-app installeren op een compatibel apparaat met een van de volgende besturingssystemen:
Voor synchronisatie zijn Bluetooth LE en een internetverbinding vereist.
Synchroniseert met Mac OS X 12.2 en hoger, iPhone 5S en hoger, Android 7.0 en hoger.
Onderstaande smartphones vertonen Bluetooth-problemen waardoor de Fitbit Luxe niet goed werkt:
Door intensieve work-outs af te wisselen met rustdagen voor herstel, kun je betere resultaten behalen. Ontdek wat je lichaam nodig heeft met de herstelscore in Fitbit Premium. Elke ochtend ontvang je een score in de Fitbit app op basis van je activiteit, slaap en hartslagvariabiliteit. Daarnaast krijg je een persoonlijk doel voor die dag en aanbevelingen voor work-outs of hersteloefeningen, afhankelijk van wat je lichaam nodig heeft. Naarmate je fitter wordt, veranderen je scores en dagelijkse doelen met je mee.
Gebruik de EDA-sensor om te ontdekken hoe je lichaam op stress reageert. Door mindfulness onderdeel te maken van je dagelijks leven, kun je je mentale welzijn verbeteren.
Houd de gezondheid van je hart in de gaten met de ECG-app waarmee je tekenen kunt detecteren van boezemfibrilleren, een hartritmestoornis. Vervolgens kun je de resultaten downloaden en met je arts delen. Niet bedoeld voor gebruik door personen jonger dan 22 jaar. Ga naar fitbit.com/ecg voor meer informatie.
Krijg meer inzicht in de kwaliteit van je slaap met een dagelijkse slaapscore en grafieken van de tijd die je in lichte, diepe en remslaap doorbrengt. Ontdek vervolgens hoe je beter kunt slapen, zodat je elke dag uitgerust wakker wordt.
Gebruik ingebouwde gps om je tempo en afstand in real time te zien wanneer je buiten gaat sporten en bekijk na afloop de route van je activiteit in de Fitbit app.
Voeg betaalkaarten toe aan je Wallet in de Fitbit app en gebruik Fitbit Charge 5 om contactloos te betalen als je onderweg bent. Ook wanneer je telefoon en portemonnee thuis liggen.
Fitbit Charge 5 zit boordevol nieuwe technologie en is toch 10% slanker dan Fitbit Charge 4. De tracker is voorzien van een fraai afgewerkt roestvrijstalen frame, heeft een AMOLED-kleurenscherm en een vlak profiel voor een moderne en minimalistische uitstraling.
Fitbit Charge 5 is inclusief 6 maanden toegang tot Fitbit Premium: profiteer van uitgebreide analyses, exclusieve inzichten, begeleide programma’s, mindfulnessoefeningen, slaaptools, work-outs en meer.
De Xiaomi Mi Band 8 is uitermate geschikt voor een actieve en gezonde levensstijl. Met zijn uitgebreide functies, stijlvol design en gebruiksvriendelijke interface biedt de Mi Band 8 alles wat je nodig hebt om je fitnessdoelen te bereiken en je gezondheid te monitoren. Deze versie van de Mi Band is ook gewoon in het Engels te gebruiken indien de telefoon op Engels staat!
Met de Xiaomi Mi Band 8 heeft een AMOLED display van 1.62 inch. Het scherm heeft 600 nit waardoor de gegevens leesbaar zijn in elke situatie, dus ook wanneer er een felle zon is. De Mi Band 8 kan ook worden gedragen als ketting of worden bevestigd aan je schoenveters. Zo kunnen in deze modus je gegevens nog nauwkeuriger worden gemeten tijdens een hardloopsessie. Ook zijn er 10 verschillende hardloop lessen ingebouwd. De Mi Band 8 heeft meer dan 200 uiterlijke mogelijkheden voor het scherm.
De Mi Band 8 houd je dagelijkse activiteiten bij. De activity tracker is uitgerust met 150 verschillende sportmodi, waaronder skaten, fietsen, hardlopen en zwemmen. Het horloge registreert je stappen, hartslag, slaap kwaliteit en zuurstofgehalte in je bloed. Met een waterbestendigheid tot 50 meter kun je de Mi Band 8 dragen tijdens het zwemmen of douchen. Het duurzame en comfortabele ontwerp zorgt ervoor dat de band de hele dag comfortabel om je pols blijft zitten.
Je kunt op de Mi Band 8 meldingen ontvangen van je agenda of een alarm zetten, rechtstreeks op je pols. Zo blijf je altijd op de hoogte, zelfs tijdens je workouts. Ook is het mogelijk om op het kleine display spellen te spelen zoals sudoku of 2048
Met de Vivosmart 5 heb je een no-nonsense gebruiksvriendelijke activity tracker om je pols. Deze activity tracker meet alles wat voor jou belangrijk is zoals je stappen, je slaap en stress score en nog veel meer. Met de Pulse Ox-sensor om de pols controleer je op elk moment van de dag jouw zuurstofniveau en bewaakt de Vivosmart 5 jouw hartslag. Deze activity tracker helpt je gezondheid in de gaten te houden en maakt je dagelijks leven gemakkelijker door te synchroniseren met jouw smartphone.
de Vivosmart 5:
Stijlvol en slank
Deze activiteitentracker is verkrijgbaar in meerdere kleuren en past perfect bij jouw stijl. Het slanke design met metalen afwerking heeft een helder, eenvoudig af te lezen scherm, ook in de zon. Het scherm staat alleen aan wanneer jij het nodig hebt.
Stappenteller
De Vivomove 5 is een zeer accurate stappenteller. Zit je lang stil? Dan geeft het horloge een melding dat het verstandig is om te gaan bewegen. Het dagelijkse stappendoel wordt automatisch aangepast naar jouw inspanningen. Hierdoor blijf je gemotiveerd om iedere dag genoeg te bewegen zodat het doel niet naar beneden zakt!
Doorlopende stress-tracking
Wil je stress de baas zijn? De polshartslagmeter houdt jouw stressniveau de hele dag bij. De Vivosmart 5 geeft een seintje wanneer jouw stressniveau stijgt en zodat je weet dat je het even rustig aan moet doen.
Slaapmonitoring
Slaap is belangrijk voor je algemene gezondheid, welzijn en fysieke prestaties. Om je een idee te geven van jouw slaappatroon, houdt de Vívosmart 5 gedurende de nacht de lichte- en diepe slaapfase en REM-fase bij, evenals lichaamsbewegingen.
Calorieën verbranden en training meten
Niet alleen je stappen en hartslag worden gemeten, maar de functies voor activiteiten-tracking meten ook de verbrande calorieën, je minuten intensieve training en nog veel meer.
Pulse Ox om je pols
De Pulse Ox-sensor op de Vívosmart 5 schat het zuurstofsaturatiegehalte in jouw bloed in. Door het controleren van jouw Pulse Ox kun je inschatten hoe jouw lichaam zuurstof absorbeert. Leer meer over de conditie van jouw lichaam met deze sensor!
Hoe fit ben jij?
Ben je benieuwd wat de invloed van sporten en inspanning is op je lichaam? De Vivomove 5 berekent jouw fitnessleeftijd en met de VO2 max-functie schat het horloge wat jouw maximaal zuurstofvolume is. Krijg inzicht in hoe fit jouw lichaam is en werk vervolgens aan jouw dagelijkse doelen om nog fitter te worden!
Connect je smartphone
Door de Vivosmart 5 te koppelen aan je telefoon blijf je op de hoogte van al je smartphone meldingen. Controleer het weer, bedien je muziek, ontvang smartphone notificaties, zoek je telefoon, beantwoord sms’jes met vooraf ingestelde sms-antwoorden (alleen Android) en open berichten van sociale media op het scherm van je tracker.
De Polar Ignite 3 is een Fitness Smartwatch en een stoere GPS Activity Tracker met een helder AMOLED touchscreen voor een energieker leven. Met dit horloge om je pols krijg je dag en nacht begeleiding die op jouw lichaam en levensstijl is afgestemd.
Begin de dag goed dankzij de functies voor slaaptracking en inzicht in je alertheid overdag. Dit helpt je bij het perfectioneren van een bedtijdroutine.
Kom in beweging met op maat gemaakte workoutsuggesties en realtime spraakbegeleiding.
Bekijk in een oogopslag gegevens waar je wat aan hebt, op een fantastische helder touchscreen met hoge resolutie en widgets die je zelf kunt aanpassen. En blijf altijd verbonden dankzij pushmeldingen.
Je krijgt inzicht in jouw dagelijkse beweging, gezondheid en slaap. Het horloge meet je slaap & herstel en baseert hierop jouw persoonlijke doelen en workouts voor de dag. Hoe langer je het sporthorloge draagt, hoe meer inzicht je in je bioritme krijgt. Zo weet je precies wanneer je rust moet houden en wat jouw ideale bedtijd is. Je gezondheidsgegevens zie je terug in de Polar Flow app. Het Ignite 3 fitness smartwatch heeft een exclusieve uitstraling, die je kunt personaliseren met kleuren, wijzerplaten en widgets. De widgets geven je snelle toegang tot de info die jij belangrijk vindt, zoals het weerbericht en calorieverbruik. Met de smart notificaties mis je geen enkel bericht.
Wil je een gezondere levensstijl met meer lichaamsbeweging? En wil je nauwkeurig in de gaten houden hoeveel je nou eigenlijk per dag beweegt? Dankzij de KIMO DIRECT Stappenteller kun je jouw dagelijkse progressie bijhouden. Deze strakke lichtgewicht stappenteller is zeer eenvoudig in gebruik en is hierdoor uitermate geschikt voor zowel jong als oud. Dit houdt je gemotiveerd!
Technologie is makkelijk, maar aan de andere kant bevordert het onze gezondheid meestal niet. Met 1 druk op de knop bestellen we eten en zelfs winkelen kunnen we tegenwoordig van achter de laptop doen. Om gezonder te leven is het dus van essentieel belang dat we blijven bewegen. Dankzij deze stappenteller heb je een nauwkeurig inzicht in hoeveel stappen je per dag zet. Zo kun je eventueel je levensstijl aanpassen waar nodig. Dé perfecte motivatie!
Vanwege de innovatieve 3D-Sensor worden stappen zowel buiten als binnen nauwkeurig geteld. Zo krijg je een goed beeld van hoeveel je nou eigenlijk per dag beweegt. Ook tijdens traplopen, hardlopen en andere sporten doet deze stappenteller wat hij belooft. Op het extra grote scherm wordt het aantal stappen duidelijk weergegeven.
Dit is misschien wel de meest gebruiksvriendelijke stappenteller die er op dit moment verkrijgbaar is. Er hoeven geen moeilijke applicaties of setups doorlopen te worden voorafgaande aan het gebruik. Je zet de pedometer aan en laat het apparaat zijn werk doen. Wanneer je weer op 0 wil beginnen druk je op de reset-knop. Zo ben je klaar om opnieuw van start te gaan.
De KIMO DIRECT Stappenteller wordt geleverd met een draagkoord en clip. Zo kun je de stappenteller gemakkelijk omhangen of aan je broek klemmen. Beide manieren houden de lichtgewicht stappenteller stevig op zijn plek. Zo kun je gedurende de dag al jouw activiteiten voltooien zonder aan de stappenteller te hoeven denken.
Deze unieke stappenteller met een minimalistisch design hoef je gelukkig niet elke dag op te laden. De meegeleverde batterij gaat maar liefst 1 jaar mee bij dagelijks gebruik. Zo kun je jouw progressie altijd en overal nauwlettend in de gaten houden, zonder bang te hoeven zijn dat de batterij leeg is omdat je deze bijvoorbeeld vergeten bent op te laden.
Stappentellers zijn niet langer slechts gadgets, maar eerder onmisbare tools geworden voor iedereen die zijn gezondheid serieus neemt. Met een breed scala aan opties beschikbaar, kun je nu de perfecte stappenteller kiezen die bij je levensstijl past. Of je nu een competitieve sporter bent of gewoon je dagelijkse activiteiten wilt volgen, een stappenteller kan je motiveren om meer te bewegen en je algehele welzijn te verbeteren.
Nee, stappentellers zijn geschikt voor mensen van alle fitnessniveaus. Ze kunnen je helpen bewust te worden van je dagelijkse activiteit en je aanmoedigen om meer te bewegen, ongeacht je fitnessdoelen.
Moderne stappentellers zijn behoorlijk nauwkeurig en kunnen je stappen, afstand en zelfs je slaapkwaliteit meten. Het is echter belangrijk om te onthouden dat geen enkele technologie perfect is.
Ja, stappentellers kunnen je helpen bij gewichtsverlies. Door meer te bewegen en actiever te zijn, verbrand je meer calorieën, wat kan bijdragen aan je afslankdoelen.
Ja, er zijn stappentellers ontworpen voor kinderen om hen aan te moedigen meer te bewegen en een gezonde levensstijl te ontwikkelen.